Держите состояние под контролем: пульс, ВСР, дыхание и стресс — по видео
Потому что важна не одна цифра, а ваша динамика и контекст — сон, нагрузка, давление, анализы.
15–60 секунд видео — и камера показывает больше, чем пульс: мимику и асимметрию лица, реакцию глаз, дыхание и стресс, пульс и вариабельность ритма. С трендами, сравнением с вашей базой и понятными объяснениями.
Для тех, кто хочет видеть состояние каждый день, а не раз в год
Оценка по лицу — пример интерфейса
Пульс померил — и что дальше?
Отдельные замеры мало о чём говорят: пульс скачет от кофе, стресса, недосыпа и лестницы.
Без базы и динамики цифра непонятна: это норма для вас или нет? Врач на приёме видит снимок раз в год, а состояние меняется каждый день. Нужен способ видеть себя в динамике — и понимать, что на неё влияет.
Чем дольше разрозненные сигналы остаются без контекста, тем легче пропустить изменения — и заняться ими, когда поправлять уже дольше.
Это про вас, если…
- хотите видеть состояние каждый день, а не раз в год
- следите за восстановлением и стрессом
- тренируетесь и хотите понимать нагрузку
- следите за давлением и пульсом
- сдаёте анализы и хотите связать их с самочувствием
- цените данные, а не догадки
Состояние видно только в связке и в динамике
Пульс, вариабельность ритма, дыхание и стресс вместе рисуют картину, а сравнение с вашей же базой делает её понятной. Мы считаем показатели по видео и показываем, как на них влияют сон, нагрузка, давление и анализы. Это ориентир, а не диагноз.
Что можно заметить по видео
Камера видит больше, чем пульс. Вот что мы оцениваем простым языком — и где это повод показаться специалисту.
Мимика и лицевой нерв
- Асимметрия лба, глаз и рта — в покое и при движении
- Слабость мимики: выраженность оцениваем как ориентир
- Содружественные движения (напряжение при улыбке)
- Микродвижения кожи и скорость реакции мышц
Глаза и зрение
- Симметрия движений глаз и ограничения подвижности
- Реакция зрачков в динамике — тонус нервной системы
- Мелкие колебания глаз — ориентир по тонусу нервной системы
- Частота и рисунок моргания
Речь, голос и глотание
- Чёткость артикуляции, темп и паузы
- Характеристики голоса: дрожание и сиплость
- Движения гортани при глотании — оцениваем как ориентир
- Изменения речи — повод показаться специалисту
Шея (если видна)
- Пульсация сосудов шеи — ориентир по нагрузке на сердце
- Видимые изменения области шеи — повод показаться специалисту
- Видимая пульсация сосудов шеи
Морфология лица и ушей
- Асимметрия лица в покое и при движении
- Опущение мягких тканей (гравитационный птоз)
- Отёки и объёмные изменения
- Форма и положение ушей, профиль носа и подбородка
Сердце и метаболизм (rPPG)
- Пульс бесконтактно — по микроизменениям цвета кожи
- Вариабельность ритма: баланс нагрузки и восстановления
- Оценка артериального давления с калибровкой тонометром
- Ориентир по состоянию обмена веществ по кровотоку и коже (не диагноз)
Стресс, настроение и когнитивные сигналы
- Уровень стресса и частота дыхания
- Динамика мимических реакций (настроение, тревожность)
- Изменения эмоциональных реакций во времени
- Сигналы, которые стоит обсудить со специалистом
Важно понимать
- Всё это — оценка и скрининг по видео, а не диагноз
- Часть сигналов — только повод показаться специалисту
- Показатели точнее в динамике и при похожих условиях замера
- Считаем по медицинским нормам, а не ИИ «на глаз»
Почему важны контекст и динамика
Одна цифра обманчива. Вот что мы учитываем вместе — и почему это меняет картину.
Динамика, а не снимок
Сравниваем с вашей базой и трендом — видно, что меняется у вас, а не «средний человек».
Сон
Недосып поднимает пульс и снижает ВСР. Учитываем сон, чтобы цифры не пугали зря.
Нагрузка и тренировки
После нагрузки ритм другой. Смотрите состояние с поправкой на активность.
Давление
Оценка давления калибруется тонометром — и встаёт рядом с пульсом и ВСР.
Анализы
Липиды, глюкоза, HbA1c, инсулин, HOMA-IR и hs-CRP дополняют картину состояния.
Вариабельность ритма
Показатели (RMSSD, SDNN и др.) — про баланс нагрузки и восстановления.
Дыхание и стресс
Частота дыхания и уровень стресса объясняют, почему пульс и ВСР такие.
Время и фон
Утро, кофе, время суток меняют замер — учитываем фон, а не паникуем.
Оценка, а не диагноз
Это ориентир по вашим данным для самоконтроля. А если что-то насторожит — подскажем, когда показаться специалисту.
Что вы получите
Не «пульс», а картина состояния с контекстом.
Оценку по короткому видео
15–60 секунд — и показатели готовы.
Зачем вам: не нужны датчики и походы в кабинет.
Пульс
Частота сердечных сокращений по видео.
Зачем вам: видите свою базовую линию, а не «норму вообще».
Вариабельность ритма (ВСР)
RMSSD, SDNN, pNN50 и LF-HF.
Зачем вам: ориентир по восстановлению и стрессу.
Дыхание и уровень стресса
Частота дыхания и стресс рядом с пульсом.
Зачем вам: понимаете, почему цифры такие.
Индекс состояния 0–100
Один понятный индекс состояния из ваших данных.
Зачем вам: ориентир на каждый день, а не набор цифр.
Тренды и сравнение с базой
Динамика недель и месяцев.
Зачем вам: видите, что меняется, а не один замер.
Оценку артериального давления
С калибровкой тонометром.
Зачем вам: давление встаёт в одну картину с пульсом и ВСР.
Метаболический профиль
Липиды, глюкоза, HbA1c, инсулин, HOMA-IR, hs-CRP — по медицинским нормам.
Зачем вам: понимаете, как анализы связаны с состоянием.
Как это выглядит в жизни
Просто и по шагам.
Утром
Записываете короткое видео.
→ за минуту получаете пульс, ВСР и стресс.
В течение дня
Смотрите индекс состояния и дыхание.
→ понимаете, когда стоит снизить темп.
Раз в неделю
Открываете тренды и сравнение с базой.
→ видите динамику, а не один замер.
Четыре слоя вашей картины
Разверните каждый слой и посмотрите, как из данных собирается понятный план.
Всё, что важно, собирается в одном месте — из бланков, дневников, часов и весов. Больше данных — точнее выводы.
Что меняется
Было
- —Отдельные замеры пульса без контекста
- —Непонятно, норма это или нет
- —Тревога от одной «плохой» цифры
- —Давление и анализы отдельно от состояния
Стало
- Показатели в связке и в динамике
- Сравнение с вашей базой
- Понимание причин изменения
- Состояние, давление и анализы в одной картине
Чем это лучше отдельных измерений
И что именно это улучшит в вашей жизни.
Без датчиков
Нужна только камера — никаких браслетов и лишних покупок.
За минуту
15–60 секунд видео вместо поездок и ожиданий.
Видеть тренд, а не точку
Сравнение с вашей базой показывает, что реально меняется.
Помогает заметить стресс и нагрузку
Связка пульса, ВСР и дыхания подсказывает, когда стоит отдохнуть.
Всё в одном месте
Пульс, давление и анализы рядом — картина, а не разрозненные замеры.
Объясняет, а не пугает
Показываем причины изменения цифр и что на них влияет.
За каждой цифрой — забота о людях
Данные, с которыми работают наши правила и подсказки. Считаем точно — по медицинским нормам, под ваш пол, возраст и цель.
0+
человек
получили персональный чек-лист
0+
показателей
разбираем в анализах
0
нутриентов
с нормами и лимитами
0
упражнение
с разметкой мышц
Честно о том, что это
Показатели по видео — это оценка по вашим данным, а не диагноз.
Индекс состояния и метаболический профиль считает код по формулам, а не ИИ «на глаз».
Мы не назначаем лечение — помогаем замечать изменения и держать состояние под контролем.
Данные хранятся в России по 152-ФЗ, зашифрованы и не передаются за рубеж.
Частые вопросы
Четыре шага — без спешки
Разворачивайте шаги, чтобы увидеть, что именно происходит на каждом этапе.
Разбираем ваши данные спокойно и простым языком — что значит каждый показатель именно для вас.
- Референсы по полу и возрасту
- Связь анализов с самочувствием
- Что в норме, а что обсудить
Получите персональный план, который поможет измениться
Не общие советы из интернета, а шаги по вашим данным — к энергии, комфортному весу и ясности. Начните действовать уже сегодня.
Персонально под вас
Норма, план и подсказки считаются по вашим данным: тело, сон, питание, активность и анализы. Никаких «средних» советов.
AI-консультант рядом
Задайте любой вопрос — получите объяснение по вашей картине, а не общий ответ из интернета.
Шаг за шагом
Понятные ежедневные действия и видимый прогресс. Так привычки держатся, а результат — растёт.
Без карты · 1000 токенов на старте сразу · Отмена в один клик
Начните — и увидите картину целиком
Персональный чек-лист, разбор анализов и полная картина здоровья — без карты.
Оценить по видеоСмотрите также
«Цель сервиса — поддерживать ваше здоровье и не доводить до проблем. Если появится серьёзный повод, мы подскажем, когда стоит обратиться к специалисту».
MedExpert AI не ставит диагнозы и не назначает лечение — цифры считает код, ИИ помогает разобраться в данных. Данные хранятся в России, 152-ФЗ.