17.5 ккал 0.9% нормы
на 100 г
Американо со сливками без сахара
Американо со сливками без сахара — 17,5 ккал на 100 г: 0,3 г белков, 1,6 г жиров и 0,3 г углеводов. Разбираем состав, витамины и минералы напитка.
Белки 0.3 г Жиры 1.6 г Углеводы 0.3 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин B1 0 мг0%
Витамин B2 0.1 мг7.7%
Витамин B3 (PP) 0.2 мг1.3%
Витамин B5 0.3 мг6%
Витамин B6 0 мг0%
Витамин B9 (фолат) 2.4 мкг0.6%
Витамин B12 0 мкг0%
Витамин A 11.8 мкг1.3%
Холин 6.2 мг1.1%
Витамин K 0.2 мкг0.2%
Витамин C 0 мг0%
Витамин D 0 мкг0%
Витамин E 0 мг0%
Бета-каротен 4 мкг
Витамин B7 (биотин) 0 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Калий 53.9 мг1.5%
Фосфор 7.4 мг1.1%
Кальций 8.3 мг0.8%
Магний 3.3 мг0.8%
Натрий 4.7 мг0.2%
Железо 0 мг0%
Цинк 0 мг0%
Медь 0 мг0%
Селен 0 мкг0%
Марганец 0 мг0%
Йод 0.6 мкг
Сера 3.1 мг
Хлор 5.9 мг
Фтор 0.1 мг
Молибден 0.4 мкг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Аланин 0 г
Аргинин 0 г
Цистеин 0 г
Глицин 0 г
Гистидин 0 г
Изолейцин 0 г
Лейцин 0 г
Лизин 0 г
Метионин 0 г
Фенилаланин 0 г
Пролин 0 г
Серин 0 г
Треонин 0 г
Триптофан 0 г
Тирозин 0 г
Валин 0 г
Жирные кислоты
α-Линоленовая (C18:3) 0 г
Прочее
Вода 97.3 г
Chromium 0.2 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Американо со сливками без сахара на 100 г?
В справочных данных указано 17,5 ккал на 100 г напитка. Это довольно низкое значение, но итоговая калорийность порции может быть выше, если объём чашки больше 100 мл.
Сколько белков, жиров и углеводов в Американо со сливками без сахара?
На 100 г приходится 0,3 г белков, 1,6 г жиров и 0,3 г углеводов. Основная часть продукта — вода, её в справочнике указано 97,3 г.
Можно ли есть Американо со сливками без сахара при похудении?
Напиток без сахара обычно содержит мало калорий, поэтому в рационе он может учитываться как низкокалорийный. При этом вклад в суточную калорийность зависит от жирности сливок и объёма порции.
Чем полезен Американо со сливками без сахара: какие витамины и минералы?
Из минералов в составе заметнее всего калий (53,9 мг), кальций (8,3 мг), фосфор (7,4 мг), магний (3,3 мг) и натрий (4,7 мг). Среди витаминов указаны витамин A (11,8 мкг), рибофлавин (0,1 мг), ниацин (0,2 мг), пантотеновая кислота (0,3 мг), фолат (2,4 мкг) и витамин K (0,2 мкг).
Почему калорийность Американо со сливками без сахара может отличаться?
Значения зависят от жирности и количества сливок, объёма чашки и рецептуры конкретного заведения. Поэтому расчёт по справочным данным на 100 г может отличаться от реальной порции.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.