284.6 ккал 14.2% нормы
на 100 г
Багет ржаной с маслом и чесноком
В 100 г: 29,1 г крахмала, 202,5 мг натрия, 735,8 мг хлоридов, 134 мг фосфора, 40,9 мг магния, 3,3 мг железа, 102,4 мкг витамина A и 29,6 мг холестерина.
Белки 5.8 г Жиры 13.9 г Углеводы 33.5 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин B1 0.1 мг8.3%
Витамин B2 0.1 мг7.7%
Витамин B3 (PP) 2 мг12.5%
Витамин B5 0.4 мг8%
Витамин B6 0.1 мг7.7%
Витамин B9 (фолат) 23.8 мкг6%
Витамин A 102.4 мкг11.4%
Холин 52.6 мг9.6%
Витамин E 1.3 мг8.7%
Витамин D 0.2 мкг2%
Витамин K 1.1 мкг0.9%
Витамин C 0.3 мг0.3%
Бета-каротен 63 мкг
Витамин B7 (биотин) 0 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Марганец 1 мг43.5%
Медь 0.2 мг22.2%
Фосфор 134 мг19.1%
Железо 3.3 мг18.3%
Магний 40.9 мг10.2%
Натрий 202.5 мг10.1%
Цинк 1 мг9.1%
Селен 5 мкг9.1%
Калий 201.5 мг5.8%
Кальций 45.3 мг4.5%
Йод 3.8 мкг
Сера 51.5 мг
Хлор 735.8 мг
Фтор 0 мг
Молибден 7.6 мкг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Аланин 0 г
Аргинин 0 г
Цистеин 0 г
Глицин 0 г
Гистидин 0 г
Изолейцин 0 г
Лейцин 0 г
Лизин 0 г
Метионин 0 г
Фенилаланин 0 г
Пролин 0 г
Серин 0 г
Треонин 0 г
Триптофан 0 г
Тирозин 0 г
Валин 0 г
Прочее
Вода 38.1 г
Silicon 4.6 мг
Chromium 3.6 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Багет ржаной с маслом и чесноком на 100 г?
В предоставленных данных калорийность не указана, поэтому точную цифру назвать нельзя. Энергетическая ценность обычно зависит от рецептуры: количества масла, чеснока и вида муки.
Сколько белков, жиров и углеводов в Багет ржаной с маслом и чесноком?
В переданных данных нет сведений о содержании белков, жиров и общих углеводов на 100 г. Указано только количество крахмала — 29,1 г. Точные значения БЖУ могут отличаться в зависимости от рецепта.
Можно ли есть Багет ржаной с маслом и чесноком при похудении?
Это справочная информация, а не рекомендация. В данных нет калорийности и БЖУ, поэтому оценить вклад продукта в рацион при похудении по ним нельзя. Обычно это зависит от общего рациона и размера порции.
Чем полезен Багет ржаной с маслом и чесноком: какие витамины и минералы?
В 100 г содержится 102,4 мкг витамина A, 1,3 мг витамина E, 0,4 мг пантотеновой кислоты, 23,8 мкг фолатов, 2 мг ниацина, а также 134 мг фосфора, 40,9 мг магния, 3,3 мг железа, 1 мг цинка, 201,5 мг калия и 45,3 мг кальция.
Почему калорийность Багет ржаной с маслом и чесноком может отличаться?
Калорийность обычно зависит от рецептуры: количества масла, чеснока, вида и помола муки, размера порции. В переданных данных точная энергетическая ценность не указана.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.