160 ккал 8% нормы
на 100 г
Чебурек с рыбой
Чебурек с рыбой содержит 160 ккал на 100 г: белков 10,9 г, жиров 6,1 г, углеводов 15,5 г. Разбираем состав, пищевую ценность и влияние на рацион.
Белки 10.9 г Жиры 6.1 г Углеводы 15.5 г
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Чебурек с рыбой на 100 г?
Энергетическая ценность — около 160 ккал на 100 г продукта. Для порции большего или меньшего веса значение обычно пересчитывают пропорционально.
Сколько белков, жиров и углеводов в Чебурек с рыбой?
На 100 г приходится 10,9 г белков, 6,1 г жиров и 15,5 г углеводов. Белки и жиры здесь во многом связаны с рыбной начинкой, а углеводы — с тестом.
Можно ли есть Чебурек с рыбой при похудении?
Такое блюдо может входить в рацион, если учитывать его калорийность в общем дневном балансе. Обычно это довольно сытная выпечка из-за теста и обжарки, поэтому её количество в рационе часто ограничивают.
Чем полезен Чебурек с рыбой: какие витамины и минералы?
В переданных данных витамины и минералы не указаны. Рыба в составе может быть источником белка и части жирных кислот, но конкретный набор зависит от вида рыбы и рецепта.
Почему калорийность Чебурек с рыбой может отличаться?
Значения зависят от вида рыбы, толщины теста, количества масла при обжарке и размера изделия. Поэтому у разных рецептов и производителей показатели на 100 г могут различаться.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.