379 ккал 19% нормы
на 100 г
Детская еда
Калорийность детской еды — 379 ккал на 100 г, белков 12 г, жиров 4,4 г, углеводов 73 г. Разбираем состав, витамины, минералы и влияние на рацион.
Белки 12 г Жиры 4.4 г Углеводы 73 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин B1 2.4 мг200%
Витамин B2 2.7 мг207.7%
Витамин B3 (PP) 35 мг218.8%
Витамин B5 1.1 мг22%
Витамин B6 0.2 мг14.6%
Витамин B9 (фолат) 43 мкг10.8%
Витамин B12 0 мкг0%
Витамин E 3.7 мг24.7%
Холин 23 мг4.2%
Витамин C 2.3 мг2.6%
Витамин K 1.5 мкг1.3%
Витамин A 1 мкг0.1%
Витамин D 0 мкг0%
Минералы
% от суточной нормы
Железо 48 мг266.7%
Кальций 733 мг73.3%
Фосфор 392 мг56%
Селен 26 мкг47.3%
Медь 0.3 мг36.7%
Магний 100 мг25%
Цинк 2.4 мг21.8%
Калий 437 мг12.5%
Натрий 3 мг0.2%
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Гистидин 0 г
Изолейцин 0 г
Лейцин 0 г
Лизин 0 г
Метионин 0 г
Фенилаланин 0 г
Треонин 0 г
Триптофан 0 г
Валин 0 г
Прочее
Кофеин 0 мг
Инсулиновый индекс 149
Гликемический индекс 56
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Детская еда на 100 г?
В 100 г продукта содержится 379 ккал. Это значение указано для сухого вида продукта, поэтому порция в готовом виде может давать меньше энергии.
Сколько белков, жиров и углеводов в Детская еда?
На 100 г приходится 12 г белков, 4,4 г жиров и 73 г углеводов, из них сахара — 0,87 г. Клетчатки в этом количестве 7,5 г.
Можно ли есть Детская еда при похудении?
Продукт довольно калорийный — 379 ккал на 100 г, гликемический индекс указан как 56, а инсулиновый — 149. При снижении веса такие значения обычно учитывают в общем дневном рационе и размере порции.
Чем полезен Детская еда: какие витамины и минералы?
В составе есть кальций (733 мг), фосфор (392 мг), магний (100 мг), железо (48 мг), цинк (2,4 мг) и медь (0,33 мг) на 100 г. Из витаминов — ниацин (35 мг), рибофлавин (2,7 мг), тиамин (2,4 мг), витамин E (3,7 мг), фолат (43 мкг), пантотеновая кислота (1,1 мг), витамин B6 (0,19 мг) и витамин K (1,5 мкг).
Почему калорийность Детская еда может отличаться?
Значения зависят от конкретного состава, производителя и партии, а также от способа приготовления и степени разведения продукта. Кроме того, данные на упаковке обычно округляют, поэтому возможны небольшие расхождения.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.