69.3 ккал 3.5% нормы
на 100 г
Драники
Состав драников по данным справочника: аминокислоты, крахмал 9,8 г, сахара 1,8 г, калий, фолат, витамин C на 100 г. Калорийность и БЖУ зависят от рецепта.
Белки 3 г Жиры 0.9 г Углеводы 13 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин A 2500 мкг277.8%
Витамин B1 0.1 мг8.3%
Витамин B2 0.1 мг7.7%
Витамин B3 (PP) 1.4 мг8.8%
Витамин B5 0.3 мг6%
Витамин B6 0.2 мг15.4%
Витамин B9 (фолат) 8.1 мкг2%
Витамин B12 0 мкг1.3%
Витамин C 4.8 мг5.3%
Холин 18.9 мг3.4%
Витамин E 0.5 мг3.3%
Витамин K 2.7 мкг2.3%
Витамин D 0.1 мкг1%
Витамин B7 (биотин) 0 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Медь 0.1 мг11.1%
Марганец 0.2 мг8.7%
Фосфор 60.2 мг8.6%
Калий 286.8 мг8.2%
Магний 22.4 мг5.6%
Железо 0.8 мг4.4%
Цинк 0.4 мг3.6%
Кальций 22.6 мг2.3%
Натрий 20 мг1%
Селен 0.5 мкг0.9%
Йод 4.8 мкг
Сера 34.3 мг
Хлор 549.4 мг
Фтор 0 мг
Молибден 11 мкг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Гистидин 0 г
Изолейцин 0 г
Лейцин 0 г
Лизин 0 г
Метионин 0 г
Фенилаланин 0 г
Треонин 0 г
Триптофан 0 г
Валин 0 г
Прочее
Вода 74.3 г
Cobalt 3.6 мкг
Silicon 0.3 мг
Кофеин 0 мг
Chromium 4.9 мкг
Vanadium 88.7 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Драники на 100 г?
В переданных данных калорийность драников не указана. Обычно этот показатель зависит от рецепта, количества масла и способа жарки.
Сколько белков, жиров и углеводов в Драники?
В переданных данных нет сведений о белках, жирах и углеводах. Из углеводных компонентов указаны крахмал — 9,8 г и сахара — 1,8 г на 100 г.
Можно ли есть Драники при похудении?
Справочных данных о влиянии драников на снижение веса нет. Обычно при похудении учитывают калорийность и способ приготовления, но эти сведения в переданных данных отсутствуют.
Чем полезен Драники: какие витамины и минералы?
По переданным данным, в 100 г драников есть калий (286,8 мг), фосфор (60,2 мг), магний (22,4 мг), кальций (22,6 мг), витамин C (4,8 мг), фолат (41 мкг), витамин B12 (0,29 мкг) и другие. Конкретная польза зависит от общего рациона.
Почему калорийность Драники может отличаться?
Калорийность может отличаться из-за рецепта: количества картофеля, муки, яиц, масла и способа приготовления. В переданных данных точная калорийность не указана.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.