Манты с говядиной и тыквой
В 100 г мантов с говядиной и тыквой: железо 0,7 мг, цинк 1,0 мг, крахмал 12,5 г, витамин A 42,1 мкг, бета-каротин 307 мкг, фолат 9,1 мкг. Справочные данные.
Витамины
% от суточной нормы
Витамин B1 0 мг0%
Витамин B2 0.1 мг7.7%
Витамин B3 (PP) 1.5 мг9.4%
Витамин B5 0.2 мг4%
Витамин B6 0.1 мг7.7%
Витамин B9 (фолат) 9.1 мкг2.3%
Витамин B12 0.4 мкг16.7%
Витамин A 42.1 мкг4.7%
Витамин E 0.6 мг4%
Холин 11.8 мг2.1%
Витамин C 1.1 мг1.2%
Витамин K 0.1 мкг0.1%
Альфа-каротен 397.2 мкг
Бета-каротен 307 мкг
Витамин B7 (биотин) 0 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Медь 0.1 мг11.1%
Цинк 1 мг9.1%
Натрий 180 мг9%
Селен 3.8 мкг6.9%
Фосфор 46.6 мг6.7%
Марганец 0.1 мг4.3%
Железо 0.7 мг3.9%
Калий 98.9 мг2.8%
Магний 8.7 мг2.2%
Кальций 8.7 мг0.9%
Йод 0.4 мкг
Сера 18.1 мг
Хлор 263.1 мг
Фтор 0 мг
Молибден 3.1 мкг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Аланин 0 г
Аргинин 0 г
Цистеин 0 г
Глицин 0 г
Гистидин 0 г
Изолейцин 0 г
Лейцин 0 г
Лизин 0 г
Метионин 0 г
Фенилаланин 0 г
Пролин 0 г
Серин 0 г
Треонин 0 г
Триптофан 0 г
Тирозин 0 г
Валин 0 г
Прочее
Cobalt 1.5 мкг
Silicon 0.8 мг
Chromium 0.5 мкг
Vanadium 20.5 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Манты с говядиной и тыквой на 100 г?
В переданных справочных данных калорийность не указана, поэтому конкретное число калорий на 100 г привести нельзя. Из приведённых показателей есть, например, крахмал — 12,5 г на 100 г.
Сколько белков, жиров и углеводов в Манты с говядиной и тыквой?
В предоставленных данных белки указаны как 0,0 г на 100 г, а значения по жирам и углеводам отсутствуют. Дополнительно приведён крахмал — 12,5 г на 100 г.
Можно ли есть Манты с говядиной и тыквой при похудении?
Это индивидуальный вопрос, а справочные данные не содержат калорийности, поэтому оценить вклад блюда в рацион по ним нельзя. В составе на 100 г указаны крахмал 12,5 г и натрий 180 мг.
Чем полезен Манты с говядиной и тыквой: какие витамины и минералы?
В 100 г указаны железо 0,7 мг, цинк 1,0 мг, фолат 9,1 мкг, витамин A 42,1 мкг, бета-каротин 307 мкг и альфа-каротин 397,2 мкг. Также присутствуют витамин C 1,1 мг, витамин E 0,6 мг, магний 8,7 мг, фосфор 46,6 мг и калий 98,9 мг.
Почему калорийность Манты с говядиной и тыквой может отличаться?
Показатели могут отличаться из-за рецептуры: соотношения теста и начинки, жирности говядины, количества тыквы и способа тепловой обработки. Справочные значения на 100 г обычно усреднённые.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.