64.5 ккал 3.2% нормы
на 100 г
Медовуха Зауральская
В 100 г Медовухи Зауральской 64,5 ккал, 1 г белков, 0,2 г жиров, 15,6 г углеводов. Витамины A, C, E, группы B; минералы: калий, магний, фосфор, железо, цинк.
Белки 1 г Жиры 0.2 г Углеводы 15.6 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин B1 0.1 мг6.7%
Витамин B2 0.1 мг6.2%
Витамин B3 (PP) 0.4 мг2.3%
Витамин B5 0.1 мг2%
Витамин B6 0.1 мг3.8%
Витамин B9 (фолат) 8.3 мкг2.1%
Витамин C 4.1 мг4.6%
Витамин E 0.4 мг2.7%
Витамин A 6 мкг0.7%
Витамин B7 (биотин) 126.3 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Медь 49.6 мг5511.1%
Марганец 0.2 мг10.2%
Железо 0.8 мг4.4%
Натрий 83.2 мг4.2%
Фосфор 25.7 мг3.7%
Магний 8 мг2%
Калий 68.4 мг2%
Цинк 0.2 мг1.7%
Кальций 10.3 мг1%
Йод 1.2 мкг
Сера 7.1 мг
Молибден 2.3 мкг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Прочее
Cobalt 0.2 мкг
Chromium 0.7 мкг
Vanadium 0.3 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Медовуха Зауральская на 100 г?
В 100 г Медовухи Зауральской содержится 64,5 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов в Медовуха Зауральская?
На 100 г продукта приходится 1 г белков, 0,2 г жиров и 15,6 г углеводов.
Можно ли есть Медовуха Зауральская при похудении?
Медовуха Зауральская может включаться в рацион при похудении с учётом её калорийности: 64,5 ккал и 15,6 г углеводов на 100 г. Важно следить за общим потреблением калорий.
Чем полезен Медовуха Зауральская: какие витамины и минералы?
В составе Медовухи Зауральской есть витамины A, C, E и группы B: тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, B6, фолат. Также присутствуют минералы: калий, магний, фосфор, железо, цинк, медь, йод, хром, кобальт, ванадий, марганец, кальций, натрий, сера.
Почему калорийность Медовуха Зауральская может отличаться?
Калорийность может отличаться в зависимости от рецептуры и производителя, так как содержание мёда и других ингредиентов может варьироваться. Указанные значения относятся к справочным данным на 100 г.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.