370 ккал 18.5% нормы
на 100 г
Сушки
Сушки на 100 г: 370 ккал, 11 г белка, 4 г жира и 72 г углеводов, гликемический индекс 70. Разбираем состав, пользу и место продукта в рационе.
Белки 11 г Жиры 4 г Углеводы 72 г
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Прочее
Гликемический индекс 70
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Сушки на 100 г?
В переданных данных указано около 370 ккал на 100 г. Это довольно высокая калорийность, сравнимая с другими сушёными хлебобулочными изделиями.
Сколько белков, жиров и углеводов в Сушки?
На 100 г: 11 г белков, 4 г жиров и 72 г углеводов. Основную часть калорий дают углеводы.
Можно ли есть Сушки при похудении?
Сушки — калорийный продукт с большой долей углеводов, поэтому при похудении их обычно учитывают в общей калорийности рациона. Гликемический индекс в справочных данных указан на уровне 70. Порции при этом обычно небольшие.
Чем полезен Сушки: какие витамины и минералы?
В переданных справочных данных содержание витаминов и минералов не указано. Здесь приведены только калорийность, белки, жиры, углеводы и гликемический индекс.
Почему калорийность Сушки может отличаться?
Значения даны на 100 г и могут различаться из-за рецептуры, влажности и добавок — сахара, масла, посыпок. У разных производителей состав обычно отличается.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.