275.6 ккал 13.8% нормы
на 100 г
Творожный Сыр
Калорийность творожного сыра — 275,6 ккал на 100 г. В составе 26 г жиров, 7,3 г белков и 3,1 г углеводов. Разбираем БЖУ, пользу и особенности продукта.
Белки 7.3 г Жиры 26 г Углеводы 3.1 г
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Творожный Сыр на 100 г?
По справочным данным — около 275,6 ккал на 100 г продукта. Это довольно высокая энергетическая ценность, поэтому в рационе обычно учитывают размер порции.
Сколько белков, жиров и углеводов в Творожный Сыр?
На 100 г приходится 7,3 г белков, 26 г жиров и 3,1 г углеводов. То есть большая часть калорий здесь обеспечивается именно жирами.
Можно ли есть Творожный Сыр при похудении?
Продукт высококалорийный и жирный, поэтому в рационе при снижении веса его обычно используют небольшими порциями. Он не запрещён, но даже малое количество заметно добавляет калорий и жиров.
Чем полезен Творожный Сыр: какие витамины и минералы?
В переданных данных сведений о витаминах и минералах нет. Творожный сыр как молочный продукт может содержать кальций и витамины группы B, но их количество зависит от производителя и рецептуры.
Почему калорийность Творожный Сыр может отличаться?
Значения зависят от жирности сырья, рецептуры и конкретного производителя: доля жира и влаги в продукте бывает разной. Поэтому цифры на упаковке могут не совпадать со справочными.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.