243 ккал 12.2% нормы
на 100 г
Пирог тыквенный, промышленного изготовления
В 100 г тыквенного пирога промышленного изготовления — 243 ккал, 3,9 г белков, 9,8 г жиров и 34,8 г углеводов. Есть витамин A, бета-каротин, натрий и сахара.
Белки 3.9 г Жиры 9.8 г Углеводы 34.8 г
Витамины
% от суточной нормы
Витамин A 448 мкг49.8%
Витамин B1 0.2 мг14.8%
Витамин B2 0.1 мг9.5%
Витамин B5 0.5 мг9%
Витамин B6 0.1 мг4.8%
Витамин B9 (фолат) 37 мкг9.3%
Витамин B12 0.4 мкг14.6%
Витамин K 13.2 мкг11%
Холин 37.5 мг6.8%
Витамин E 0.8 мг5.1%
Витамин D 0.1 мкг1%
Альфа-каротен 686 мкг
Бета-каротен 1023 мкг
Бетаин 7.3 мг
Витамин PP (НЭ) 1.1 мг
Ретинол 334 мкг
Минералы
% от суточной нормы
Медь 0.1 мг16.4%
Натрий 239 мг12%
Фосфор 81 мг11.6%
Марганец 0.2 мг9.9%
Селен 5.4 мкг9.8%
Кальций 64 мг6.4%
Железо 0.9 мг5%
Калий 167 мг4.8%
Цинк 0.4 мг3.5%
Магний 14 мг3.5%
Сера 39 мг
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Аминокислоты
Аланин 0.2 г
Аргинин 0.2 г
Аспарагиновая к-та 0.3 г
Цистеин 0.1 г
Глутаминовая к-та 0.8 г
Глицин 0.1 г
Гистидин 0.1 г
Изолейцин 0.2 г
Лейцин 0.3 г
Лизин 0.2 г
Метионин 0.2 г
Фенилаланин 0.2 г
Пролин 0.3 г
Серин 0.2 г
Треонин 0.2 г
Триптофан 0 г
Тирозин 0.1 г
Валин 0.2 г
Жирные кислоты
Итого насыщенные 2 г
Итого мононенасыщенные 4.6 г
Итого полиненасыщенные 1.8 г
Прочее
Зола 1.1 г
Вода 50.4 г
Luteinzeaxanthin 20 мкг
Betacryptoxanthin 3 мкг
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Пирог тыквенный, промышленного изготовления на 100 г?
В 100 г продукта содержится 243 ккал. Энергетическая ценность указана для продукта промышленного изготовления.
Сколько белков, жиров и углеводов в Пирог тыквенный, промышленного изготовления?
На 100 г приходится 3,9 г белков, 9,8 г жиров и 34,8 г углеводов. Из углеводов указаны сахара (например, сахароза 9,3 г) и крахмал 10,73 г.
Можно ли есть Пирог тыквенный, промышленного изготовления при похудении?
Пирог содержит 243 ккал на 100 г, а также 9,8 г жиров и 34,8 г углеводов. В рационе при снижении веса такие продукты обычно учитывают в рамках общей калорийности.
Чем полезен Пирог тыквенный, промышленного изготовления: какие витамины и минералы?
В 100 г содержатся витамин A (448 мкг), бета-каротин (1023 мкг), альфа-каротин (686 мкг), витамин E, K, тиамин, рибофлавин, B6, B12, фолат и холин (37,5 мг). Из минералов в составе есть натрий (239 мг), калий (167 мг), кальций (64 мг), фосфор (81 мг), железо (0,9 мг), цинк (0,39 мг), медь, марганец и селен.
Почему калорийность Пирог тыквенный, промышленного изготовления может отличаться?
Промышленные пироги разных производителей могут иметь разную рецептуру: количество сахара, масла, яиц и других ингредиентов влияет на калорийность. Также на значения влияет размер порции и способ приготовления.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.