377 ккал 18.9% нормы
на 100 г
Пряник Тульский
В 100 г Тульского пряника около 380 ккал, 6 г белков, 7 г жиров и 74 г углеводов. Разбираем состав, гликемический индекс и место продукта в рационе.
Белки 5.4 г Жиры 6.6 г Углеводы 73.9 г
Подробнее: аминокислоты и жирные кислоты
Прочее
Гликемический индекс 65
Откройте дневник питания в приложении — продукт добавится в вашу цель.
Частые вопросы
Сколько калорий в Пряник Тульский на 100 г?
Энергетическая ценность Тульского пряника — около 380 ккал на 100 г продукта. Это довольно высокая калорийность, характерная для сдобных кондитерских изделий.
Сколько белков, жиров и углеводов в Пряник Тульский?
В 100 г пряника содержится примерно 6 г белков, 7 г жиров и 74 г углеводов. Основная доля приходится на углеводы — муку, сахар и другие добавки.
Можно ли есть Пряник Тульский при похудении?
Пряник — высокоуглеводный продукт с гликемическим индексом 65 и калорийностью около 380 ккал на 100 г. При снижении веса такие изделия обычно учитывают в общем калораже и порой оставляют в рационе в небольших количествах. Решение зависит от общей схемы питания.
Чем полезен Пряник Тульский: какие витамины и минералы?
В переданных справочных данных указаны только энергетическая ценность, белки, жиры, углеводы и гликемический индекс — сведений о витаминах и минералах нет. Обычно пряник рассматривают как источник углеводов, а не как источник микронутриентов, их состав зависит от рецептуры.
Почему калорийность Пряник Тульский может отличаться?
Значения на 100 г — усреднённые: разные рецептуры, вид начинки, размер изделия, влажность и производитель меняют итоговые цифры. Поэтому калорийность и БЖУ конкретного пряника могут быть выше или ниже указанных.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Доля от нормы — ориентировочно, для взрослого; при входе — с учётом вашего профиля.